女士每个月经期都是到来，只不过是有的女人月经并不是很准，有时候会延迟，有时候会提早，有的女士也有经痛状况，每个月来大姨妈时只有卧床休息;月经期对饮食搭配也是有注重的，并不一定的食材都能吃，月经期能吃猪的血好么。
月经期能吃猪的血好么
能够，由于生理期失血过多比较多，丧失的含铁也多，因此 吃猪的血能够补钙，还能够消除身体的废弃物的。月经后要滋阴降火，补充以前外流的血气，能够煲一些滋补养生的汤，比如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，还可以吃子排、淮山药、藕，自然最好可以服食补阴养血气的中药材。另外在这段时间还可以多吃一些“灰黑色”的食材，比如木耳、黑豆、鲫鱼、泥鳅鱼。
猪的血营养分析：
1、猪的血血中含铜量较高，并且以血红素铁的方式存有，非常容易被身体消化吸收运用，处在成长发育环节的少年儿童和孕妇或哺乳期间多吃些有小动物血的菜式，能够预防缺铁性贫血，并能合理地防止中老年患冠心病、动脉硬化等症;
2、猪的血中带有的钴是避免人体内恶变肿瘤生长发育的关键营养元素，这在别的食品中是难以获得的;
3、猪的血带有维生素B12，能促进血液凝结，因而有活血功效;
4、猪的血还能为身体出示多种多样营养元素，对营养不良、肾脏功能疾病、心血管疾病的病后的调理都是有好处，可用以医治头晕眼花、呕血衄血、月经崩漏血晕、损害流血及其惊厥癫痫等症。
月经期的饮食搭配常见问题
女士的益颜健体饮食搭配调理的标准之一，便是与生理周期转变相符合的"周期时间饮食搭配"。这也是男人女人间益颜健体饮食搭配调理中最关键的一个不同之处。
许多女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。这时，女士应挑选具有益肤美容护肤功效，又能补气血、舒肝理气、调整消极情绪的食品、药物，如包心菜、红心柚、猪瘦肉、莴笋、梗米、鸭蛋、炒白术、山药、苡米、百合花、金丝瓜、东瓜、海带丝、海叁、红萝卜、萝卜、胡桃肉、木耳、菌类等。
在月经初潮时，可出現胃口差、腰酸、疲惫等病症。这时，宜采用具有益肤美容护肤功效，又对"经水之旅"有利的食品、药物。宜采用的食品与药物有;牛肉、鸡脯肉、大枣、豆油皮、苹果、薏米仁、牛羊肉、牛乳、生鸡蛋、老红糖、益母草颗粒、川芎、熟地、桃花运等。
古代人赵之弼云："经水之旅，常见热而无需寒，寒则止留其血，使浊秽不绝，带淋瘕满，所由作矣。