胃寒的人吃生冷食物的食材，非常容易造成胃痛，而新鲜水果多属寒性，那麼，胃寒吃什么新鲜水果好？胃寒的人哪些食物好？胃寒的人如何调养？一起来看一下胃寒吃什么新鲜水果好。
胃寒吃什么新鲜水果好
荔技
荔技味甘、酸、温性，具备益气养血，生津止渴，行气，止疼的作用，是特别适合胃寒者服用的一种新鲜水果，很多的维他命C和蛋白，有利于提高机体免疫功能，提升抗病性工作能力，另外，可养胃，散寒，止疼。
红提
红提性温，味甘酸，具备补气补血、益肾脏、生体液、强筋壮骨、除渴不欲之作用，在其中带有很多的葡萄糖，能够为机体供动能，减轻低血糖的症状，超强力的抗氧化性功效，还能消除身体氧自由基，
水蜜桃
水蜜桃温性，具备滋阴、生津止渴、润肺、活血化瘀的功效，是合适胃寒的人服用的一种新鲜水果，并且，适当的吃些水蜜桃不但有益于养胃，较多的铁制，可改进气血两亏，面色暗黄，气短乏力等病症，另外，还能消除水肿。
苹果
许多胃寒的人碰到强冷空气，或者因饮食搭配不善而造成胃酸过多，这时，吃一个苹果能够合理减轻不适感，并且，苹果是一种平性水果，自身也是较为适用胃寒者服用的新鲜水果。
大樱桃
大樱桃温性，味甘味酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用，而樱桃营养丰富多彩，在其中铁的成分尤其突显，是一种十分滋补养生的新鲜水果，但要留意，樱桃属火，阴虚火旺者要少吃为宜。
胃寒的人如何调养
吃面条时加些白胡椒粉
胡椒粉性热、味辛，具备排气管、温化寒痰、祛寒止疼的作用，胃寒的人平常在煮面时，能够将白胡椒粉功效调味品，平常在烧菜时，常见葱姜蒜姜这种纯天然的辛辣味调味品，都可以散寒养胃。
每天早上一杯红糖姜茶
姜片味辛、性微温，具备补虚祛寒，温中断呕，止咳化痰的实际效果，可用以风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽者，胃寒的人能够每天早上喝一杯生姜茶，坚持不懈喝一段時间胃寒可大大提高。
留意防冻保暖
胃寒的人特别是在在避免凉气的围攻，无论在哪些的时节必须防冻保暖，冬天多吃温性食物，留意衣服裤子的提升，夏天能够适当吃绿豆，茄子等凉性食物解暑清热，但不适合进食，另外，最好是不必吃冷冻食品。
酒烟务必戒除
烟与酒对肠胃的刺激性是非常大，常常吸烟与喝酒，会让孱弱的胃里始料不及，胃寒的人一定要戒烟酒，另外，浓茶水与现磨咖啡，还要尽可能地防止食用。
生活方式的常见问题
肠胃不好的人一定要留意饮食搭配上的调养，要尽量减少走在路上吃东西，或是很多食用冷水，用餐的情况下应少食多餐，每餐七八分饱为宜，不能吃油腻、咸了、太辣的食物，以防刺激性胃肠。每日留意适当的健身运动，有益于提升胃里的抵抗能力，但也应留意不可以过度劳累，确保充裕的歇息。