艾叶草有非常好的作用与功效，艾炙和熏艾条是普遍的应用方法之一，许多 在用艾条熏肚脐眼医治宫寒等妇科病，艾条熏肚脐眼有什么作用？艾条熏肚脐眼的最佳时间是什么时候？
艾条熏肚脐眼的最佳时间
建议是早上十点选用艾条熏灸，实际效果会更好。一般状况乾坤气血升高的情况下比较好，由于那样得乾坤之气与艾火之气，两液相攻，病邪无处可藏。肚脐眼是身体很重要的一个位置，也是中医养身中的一个关键穴道，艾条熏肚脐眼有非常好的作用与功效，可是一定要把握恰当的時间和方式。
艾炙蒸熏時间
1、假如你仅仅养生艾灸，并不是由于身体不适才艾炙的，那最佳时间毫无疑问早上，一般建议10点上下最好，此刻天地间气血红红火火，此刻艾条熏灸实际效果更强。
2、假如你仅仅健康养生，可是你有一个病症便是睡眠质量不好，焦虑抑郁症等，那最好时间范围便是睡觉前，可是不必已过11点，最好是10点熏30分钟上下，10点半入睡。
3、假如你是夜里总会有难受的状况，那还可以临睡前熏下。
4、假如你是看病，大白天早上10点最好，可是假如夜里发病了，那么就不必在意何时，不管何时病发都能够艾灸肚脐眼。
艾条熏肚脐眼能冶疗宫寒吗
有一定的实际效果，但并不是适用每一个人，一定要在医生的恰当具体指导下开展，切勿盲目跟风试着。宫寒是中医药学上常见专业术语，在西医方面上一般主要表现为妇科炎症或月经不调，最好是去医院检查明确宫寒的发病原因，随后用药治疗，一般来说用艾灸方法有一定的医治功效。
宫寒的女士开展艾炙时，取0.2到0.4公分厚的生姜一块，用扎针穿多个小圆孔，随后将艾灸贴切割成一小块避免与生姜片上引燃艾灸穴位，或者用艾灸贴立即熏制相对的穴道，长期性坚持不懈，可具有调养宫寒的功效。但是由于每一个人身体素质不一样，而且病况時间长度也不一样的，因此 時间不一定的，可是你要是坚持不懈艾炙便会见到显著的实际效果，对于每一次艾灸时间有的人灸半小时上下，有的人灸一个多钟头，实际的時间要依据自身身体情况决策了，假如舒适得话能够多灸一会，假如觉得难受那麼降低艾灸的时间。所以说，宫寒艾炙多长时间会出现实际效果是因人而异的。
艾灸的好处和弊端
艾炙从古到今早已广为流传数千年了，由于艾灸的效果和针疗相仿，因此 一般随身灸针疗融合，被称之中医针灸。而当代人说的中医针灸基本上是针疗而沒有灸。艾炙也并不是适用每一个人，整体而言，艾炙除开有诸多益处以外，也有一些迫不得已留意的副作用。
益处
1、阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。
2、温疏通经络，驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。
3、益气活血，祛瘀消结。气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。
4、通阳滋阴养血，益气。
5、回阳救逆。
6、预防疾病健康保健，强身健体益寿延年。
副作用
1、艾炙的副作用具体表现在不正确的分辨了人体的身体素质，错误的决定了施灸的穴道，进而导致的人体的不适感，历经恰当的方式具体指导是能够调整回来的。
3、艾炙有补泻的功效，针对阴虚火旺热症身体素质的人，要先从泻法刚开始，补阴的另外再调理阴阳的均衡。也就是艾灸穴位的穴道和方式各有不同。
4、假如实际操作不善，也可能会造成不适感，便会被理解是说白了的艾炙的副作用，建议应当到技术专业的地区开展具体指导。例如技术专业的艾灸养生馆。
5、艾炙是一种物理学和药理学融合的中医治疗方法。是翠绿色按摩疗法，始于古代中国，是艾叶草做成的艾绒点燃来看病健康养生的方式。
6、但因为身体素质和病症不一样，刚开始艾灸穴位可能造成发热、疲惫、口干舌燥、全身不适感等反映，一般不需顾虑，再次艾灸穴位即能消退。