瘦瘦包生理期一般是不建议使用的，最好避免在月经期间减肥，以免导致经血排出不畅，可能还会导致月经周期紊乱。
瘦瘦包当中含有一定量的减肥药物，在平时非月经期间可以通过使用瘦瘦包来减肥，能够加速身体脂肪的燃烧速度，可以在一定程度上起到减肥的效果。但是在生理期内尽量不要使用瘦瘦包来减肥，因为生理期内女性的身体会变得比较虚弱，抵抗力和免疫力也会有所下降，在此期间使用瘦瘦包来减肥，可能会导致经血的排出受到影响，还会导致经血量有所减少，从而会影响到经期的正常。所以想要减肥，最好避开月经期间，可以通过科学合理以及安全的方式减肥，比如经常运动和控制饮食，种方式属于比较理想，也不容易引起反弹的，减肥方式能够使体内的脂肪数量减少，从而达到瘦身的效果。
女性在生理期间要注意做好身体的保暖工作，保证营养的摄入，可以适当多吃优质蛋白含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、以及牛奶，做好腹部保暖工作，避免身体受凉，以免引起痛经。