生理期可以喝普洱茶吗（生理期可以喝普洱茶吗女生）

生理期通常是指月经期。月经期一般是不建议喝普洱茶的。

生理期时身体会丢失比较多的气血，普洱茶中含有比较多的鞣酸物质，可能会影响食物中铁元素的吸收，不利于体内血红蛋白的生成，可能会影响经血的排出，严重时可能会造成贫血。同时，普洱茶中也含有比较多的咖啡因，可能会导致神经兴奋引起失眠，不利于身体健康。

月经期要注意合理膳食，适当吃温热的食物，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，还要注意腹部保暖，注意多加休息，有利于身体健康。