甲胎蛋白想要降下来首先需要确定甲胎蛋白升高的原因，需要在医生指导下适当调整生活习惯、药物治疗、手术方式等，还要定期复查。
1、调整生活习惯：甲胎蛋白升高可能是长时间有不良的生活习惯，平时尽量不要长时间熬夜，还要避免抽烟喝酒，可以选择清淡饮食为主，大多数能慢慢的恢复正常，怀孕期间女性胚胎干细胞通常会分泌甲胎蛋白，胎儿的肝细胞并没有发育分化完全，也会出现甲胎蛋白升高症状，一般不需要特殊治疗；
2、药物治疗：甲胎蛋白升高有可能是体内有炎症反应，比如出现了活动性肝炎，可以在医生指导下适当使用消炎药物治疗，比如复方甘草酸苷片、异甘草酸镁片、恩替卡韦片、保肝灵胶囊等，能起到抗病毒和保肝护肝效果，帮助改善甲胎蛋白升高症状；
3、手术方式：甲胎蛋白升高会受到多种因素影响，有些人可能是原发性肝癌，通过药物治疗效果可能不是特别理想，可以在医生指导下适当做射频消融手术，也可以选择介入方式治疗，大多数在治疗完成之后甲胎蛋白数值可以慢慢的降下来，平时还需要定期复查肝功能，确定身体恢复情况。