调节内分泌瑜伽有用吗（调节内分泌瑜伽有用吗女性）

调节内分泌瑜伽一般是有一定作用的，能够达到一定辅助的效果。

瑜伽属于一种比较常见的运动锻炼，在练瑜伽的时候能够促进，促进当中血液循环疏通经络的同时也可以达到一定调节身体当中内分泌的效果，有利于身体健康。但是如果内分泌失调比较严重，尤其是已经伴随着月经紊乱的症状，通过练瑜伽效果并不是特别理想，还需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如益母草颗粒、血府逐瘀丸、黄体酮胶囊等。

在生活当中一定要有规律的生活作息时间，不可以过度熬夜。