酸枣仁的营养价值（酸枣仁的营养价值及功效）

酸枣仁的营养价值比较高，具有宁心安神、敛汗生津、养心益肝等功效。

1.宁心安神：酸枣仁一般情况下可以归肝经、胆经、心经，通常情况下能够起到比较好养心益肝效果，可以达到宁心安神作用，应用于失眠多梦。

2.敛汗生津：酸枣仁一般情况下，应用于体虚多汗者能够起到比较好敛汗生津效果，可以达到收敛止汗功效。

3.养心益肝：酸枣仁通常情况下能够起到比较好养心益肝效果，一般情况下可以作用于肝经和心经，对心脏和肝脏都有很多好处。