在了解转呼啦圈能瘦臀吗之前,必须要知道臀部肥胖的原因。臀部美丽与否并不是在于它的大小,而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出,对肥臀感到烦恼不已。
臀部之所以肥大,除了有遗传因素外,大多是因为肥胖的缘故。理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有肥肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难,只要能持续做紧缩臀部减除臀部脂肪还有另外一个好处,就是令双腿看起来显得更修长。
女性臀部过大既减少对漂亮衣服样式的选择,还有可能会因为过于丰满的臀部而自卑,虽说臀部大生孩子好。但是我们还是建议女性朋友通过转呼啦圈瘦臀部的肉肉,完美的身材不会用过道的脂肪堆积的,所以大家还可以结合其他的运动减臀。