八髎穴位置通常在腰骶部，骶骨的部位，腰的下段在臀部当中，通常像巴掌大的地方。
人体有五块骶骨，这五块骶骨相融合形成了四个骶后孔，被称作髎穴，分别叫上髎、次髎、中髎、下髎，分别位于第一、第二、第三、第四骶后孔中，呈左右分布，共八穴，因此叫八髎穴。八髎穴归属组太阳膀胱经，具有补肾气、壮元阳、强筋骨、健腰膝、调经止带以及通利二遍的功效，可以用于治疗生殖系统疾病以及腰骶疼痛，比如子宫内膜炎、痛经、继发性闭经、不孕症、阳痿、早泄、不射精、前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎、子宫脱垂、直肠下垂、坐骨神经痛、骶髂关节炎等。
在治疗带下疾病时，可以配关元穴按摩，按摩时以手掌尺侧小鱼际上下推擦，按摩至皮肤发红发热为度，治疗月经不调可以配三阴交穴进行艾灸，治疗腰骶痛，可以配环跳穴、委中穴进行刮痧，用刮痧盆从上往下刮，以局部皮肤发红、出现砂点维度。另外治疗阳痿可以配肾俞穴、命门穴、关元穴进行拔罐，可以使用玻璃罐或抽气罐拔罐，也可以采用闪罐法拔罐。