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健身后游泳好吗(健身后游泳好吗?)

2024-01-22 21:30:02380

健身后游泳可能会对身体健康产生一定的影响,身体出现严重辐射后,需要及时在医生的指导下接受治疗,使身体逐渐恢复健康。

健身之后由于毛孔处于张开状态,马上游泳可能会导致寒气进入体内,导致身体出现不适症状,并且在健身之后心率、血压都处于异常状态,此时游泳可能会造成身体有乏力、心跳加快、头晕等不适症状。

为身体健康着想,在日常生活中需要养成良好的生活习惯,适量的运动锻炼,多休息,以及合理饮食,避免摄入一些刺激性的食物。

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