健身一般是可以长高的,也有可能不会长高,具体需要根据自身的情况来判断。
1、可能会长高:如果人体的骨骼没有闭合,通过健身的方法能够促进骨骼的增长,可以实现长高的目的。
2、不可能长高:骨骼已经完全闭合的情况下,通过健身的方法一般是不能够长高的。
通过健身的方法能够提高身体免疫力,同时还可以增强体质,对身体一般是有好处的,还可以达到减肥的效果。在日常生活中应该多吃高钙的食物,可以帮助骨骼生长,对身体一般是有好处的。
健身一般是可以长高的,也有可能不会长高,具体需要根据自身的情况来判断。
1、可能会长高:如果人体的骨骼没有闭合,通过健身的方法能够促进骨骼的增长,可以实现长高的目的。
2、不可能长高:骨骼已经完全闭合的情况下,通过健身的方法一般是不能够长高的。
通过健身的方法能够提高身体免疫力,同时还可以增强体质,对身体一般是有好处的,还可以达到减肥的效果。在日常生活中应该多吃高钙的食物,可以帮助骨骼生长,对身体一般是有好处的。