大椎穴是人体督脉与手足三阳经的交会穴,从穴位的角度来看为“诸阳之会”。人体阳脉相交处,可补阳,可退热。它的位置在第七颈椎棘突下面。疟疾,热病,癫痫,气喘,脊背强急症,风疹,头项强痛等。
角色:
1、治防感冒:督脉与手足养阳经交会于大椎穴,在此按摩、艾灸、拔罐等引起的各种感冒、体虚、容易患上感冒的人,可以长期按摩。
2、止咳平喘的作用:大椎穴主治咳嗽、气喘等疾病,针刺部分病人可立即平喘,对于寒症所致的寒性咳嗽、哮喘,在这个地方用艾灸治疗,效果很好。
3、作用于脊椎:对于由于长期低头工作或伏案导致的颈部不适、肌肉酸痛等症状,可以按摩该穴,具有舒经通络、活血祛瘀的功效。
4、风湿病:大椎穴为诸阳之会,汇聚全身阳气,按摩,针灸,拔罐有祛风除湿的作用。
5、减轻脑供血不足:针刺、艾灸大椎穴可扩张脑血管,增加脑血管的含血量,缓解脑供血不足现象,如果有这种情况,可长期按摩大椎穴。
按摩大椎穴的方法:
1、按法:吸气,用食指慢慢、用力按压大椎穴,慢慢呼气,持续数秒,停止按摩,每次10-15次。
2、揉法:用食指、中指、无名指使劲按压大椎穴,用力要均匀,左右摩擦,每次10-15次。
3、揉法:用食指和中指在大椎穴上轻轻按压,每次10-15次。
4、推法:用双手拇指由大椎穴,由下往上交替推力,力度以自身承受范围为宜,一次10-20次。
5、拍打:拇指弯曲,其余四指并拢,拍打大椎穴,力度适中,每次10-20次。