雪菊和菊花的作用区别是什么（雪菊泡水喝的9大禁忌）

雪菊能起到祛痘淡斑和美容养颜作用。而菊花主要是达到清肝明目效果，要根据个人身体状况来做调理。

雪菊在使用时候能增加皮肤代谢能力，还能促进体内黑色素颗粒排出，也就能达到美容养颜效果，能使皮肤变得更加光滑和细腻，对个人皮肤有一定好处，可以根据个人身体状况，用雪菊泡水后饮用。

菊花在平时生活中比较常见，在使用菊花泡水喝的时候，主要是达到清肝明目作用，能有效缓解眼睛昏花和视力下降。在晚上睡觉之前不可以用雪菊或者菊花泡水喝，会使中枢神经系统处于兴奋状态，容易引发入睡困难。