艾条熏脚底可以达到加速局部血液循环的效果，有助于缓解疼痛的症状，同时还可以帮助改善睡眠质量，也能达到调理亚健康状态的作用。
艾条在熏脚底的时候，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以达到排出脚底部的寒湿气效果，有助于改善脚冰凉的状态，也能缓解在冬天的时候暖不热被窝的情况，改善末梢血液循环障碍问题。在长时间走路或者是活动过度的情况下，都有可能会导致脚底劳损，也可能会造成脚疼痛的症状，通过使用艾条熏脚底的方法也有助于缓解疼痛。在熏完脚底之后还可以帮助改善睡眠质量，有助于人们快速的进入到深睡眠的状态，能够帮助改善睡眠状况不佳以及夜里容易惊醒，不能进入到深睡眠状态等症状。
通过使用艾条熏蒸的方法，还可以达到调理体质的效果，有助于全身的血液循环加快，还能使体内的血液循环变得更加的通畅，体内的毒素物质和寒湿气都会随着血液循环被排出体外，而达到调理亚健康状态的效果，有助于体质得到改善，能够增强自身的免疫能力和抵抗力，也能使抗病能力增强。