姜片是每家每户餐厅厨房必需的食物，主要用途普遍，烧菜时配一些姜片来提鲜，去鱼、肉腥味儿，此外，姜片也有许多的作用，例如相互配合老红糖一起熬水喝，发烧感冒时煮一杯生姜水喝，能够治疗感冒，常吃生姜能够推动身体的血液循环系统，姜片可以贴脚底，那麼用姜片擦脚底有哪些好处呢？
1.提高睡眠质量
伴随着生活压力越来越大，电子产品愈来愈优秀，有许多的人经常熬夜造成习惯性失眠，大家只需在用乳姜片擦脚掌，就能推动血液循环系统，不但能够散寒，也有消除疲劳，助睡眠的作用。
2.减轻女性妇科病
有很多女士有冬季手脚冰冷，痛经的症状，这都是由于身体凉气太重，造成带脉不通。假如大家坚持不懈临睡前在脚掌涂姜片，不但能够推动血液循环系统，让血气商品流通更为畅顺，而且还可以合理的减轻宫寒痛经的病症。
3.去湿气减肥
湿气太重也是很多人常有的病症，饮食搭配油腻感，歇息不准时都是造成身体湿气重，湿气太重不但会令人觉得到全身乏力，还会继续令人长胖。常常用姜片涂脚掌能够推动内毒素和废弃物的排出来，也有补肾阳的功效，大家都了解肾脏功能是肝火之源，只能肾精充裕，身体的运行才可以更为的畅顺，体内湿气可以立即的排出来，针对水肿型的实胖有非常好的瘦身减肥功效。
4.别的
从中医药学的视角而言，姜是性热的一味中药材，用姜来擦脚掌，能够扩大脚掌的毛细管，推动血液循环系统加速，可以散出身体的发热量，做到减少人体体温的目地。此外根据姜片擦脚掌能够刺激性脚掌丰富多彩的穴道，可以提高机体的抵抗能力，针对抵御病原菌是十分有利的。