温水洗脚就是说足道，归属于中医学足治疗法內容之一，也是一种常见的外治法。用开水泡沫脚，既缓解疲劳，又有利于睡眠质量。另外，在水中天赋加点中药材，可以具有别的功效。温水洗脚能够 改进部分血液循环系统，祛除严寒，推动新陈代谢，最后做到保健养生的目地。用适合的中药泡脚对脚气也是一定的功效。
温水洗脚渊源
足道的历史时间有几千年，最开始的参考文献记述是魏晋《肘后备急方》，距今千余年历史时间。
泡足是健康养生的重要，可以消除身体血液废弃物和变病残渣，具有身体的清理功效，还能抵御各种各样病症。泡足对许多 疾病的治疗，有非常好的輔助功效。大家常说一句话：“有钱人吃补品，穷光蛋泡沫脚”。由此可见泡脚的作用挺大。
温水洗脚作用实际效果
温水洗脚
脚又称为身体的第二心脏，这是由于科学研究早已证实：人的两脚上存有着与各五脏六腑人体器官相对性应的脚底反射区，和经脉遍布，当用温水泡脚时，能够 刺激性这种脚底反射区，推动身体血液循环系统，调养内分泌系统，提高内脏器官功能，获得防病的健康保健实际效果。另外热刺激性会使脚部血循环加速，皮肤毛孔对外开放，在这个基本上融合远红外磁疗的磁感线非常容易透过，功效于足部的关键穴道和内脏器官投影区，使泡足看病的实际效果提升倍数。自然这类二者融合要比单一温水洗脚实际效果好些的多，伴随着远红外磁疗的快速发展趋势，远红外磁疗已被普遍用以诊疗行业各部门，针对泡足的运用，
开水泡脚的好处
（1）推动血液循环系统。脚自古以来就会有身体的第二心脏之说。从健康养生基础理论看，脚离身体的心脏比较远，而承担最大，因而，这个地方最非常容易造成 血液循环系统不太好，医药学著作记述：“人之有脚，犹是树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对这些常常觉得手脚冰冷的人，温水洗脚是一个很好的方式 。
（2）刺激性脚部的穴道、脚底反射区和经脉。从医药学基础理论而言，脚底有身体各五脏六腑人体器官的脚底反射区和穴道，及其经脉，很多人都做了足浴，按摩技师点压我们的脚时，会觉得疼痛、酸疼，这类状况基本上能够 表明我们相对的脚底反射区五脏六腑有问题。因此，当我们做了足部按摩后，会觉得全身轻轻松松。另外，身体脚底有6条关键的经脉，包含三条阳经（膀胱经、肝胆经、肝胆经）的停止点，和三条阴茎（脾经、肝经、脾经）的起止点，都会脚底，因而，温水洗脚也相当于刺激性了这六条最关键的经脉。
（3）对许多 疾病的治疗，有非常好的輔助功效。大家常说一句话说“有钱人吃补品，穷光蛋泡沫脚”，由此可见中药材泡脚的作用挺大。尤其是现代社会，中央空调的很多应用，再再加大家广泛喜欢凉的食材，因此身体多湿寒，根据中药泡脚，能够 加快身体排寒。