紫甘蓝可以和任何食物一起吃，在吃了以后能够达到补充营养物质的作用，但是根据自身的健康情况适当的吃，需要避免一次性的吃过量。
紫甘蓝是属于蔬菜当中的一种，当中的主要成分会包括不同的维生素以及矿物质成分，同时也含有氨基酸和膳食纤维成分的，也没有相冲突之说。
紫甘蓝无论和任何食物一起搭配，比如和水果一起搭配，或者和蔬菜以及蛋类等食物一起搭配，吃了以后当中的营养物质都可以正常的被人体吸收，可以正常的为人体代谢提供能量，对身体并没有伤害性，所以说紫甘蓝可以和任何食物一起吃。
紫甘蓝当中含有的这些营养物质补充以后，可以预防体内的营养物质缺乏，但是需要避免一次性的吃过量。在过量吃了以后，可能会导致体内的营养物质摄入过剩，容易导致肠道内有大量的内容物聚集，容易引起消化不良性的胃肠道胀痛以及恶心的症状，也有出现腹痛或者腹泻的可能性，如果有不适症状就需要及时的停止吃。