牛蒡茶喝通常在两个月左右可以达到辅助壮阳效果，具体时间并不能完全的确定，需要根据个人的吸收以及代谢能力决定。
牛蒡茶是一种比较常见的茶类物质，需要在医生指导下规律性的摄入，如果个人吸收能力比较快，大概会在两个月看到明显的壮阳效果，如果个人吸收能力比较弱，或者是个人体质的原因，通常效果不太明显，也可能需要长时间的服用，才会有明显的作用。牛蒡茶喝了以后能够达到补肾滋肾的效果，同时也能缓解肾脏引起的不适症状，消毒的膳食纤维素能够促进肠胃蠕动，有助于肠道内的垃圾和毒素排出，改善大便干燥，排便困难等便秘症状，也能促进人体的排毒，对于机体健康会有帮助。
需要适量的饮用，才会有明显的效果，如果过量的饮用或者是泡了太浓的茶，会导致中枢神经刺激受到影响，也可能会导致疾病出现加重，肠胃比较虚弱的人群一般不能够喝，可能会引起肠胃不适症状，导致自身健康受到影响。
壮阳可以通过壮阳药物的收入，也可以结合饮食的调节，还需要结合有氧运动以及心理的疏导，能够达到壮阳的作用，改善生殖系统障碍疾病。