一般以公分（cm）作企业，也较常常用“米”（m）。个子是对身体竖向一部分的长短，来源于身体的竖向生长发育，受基因遗传要素的影响很大。女生比男孩身高生长发育的早，在12-13岁为迅速增长阶段，到19-23岁刚开始终止增长。
而男孩身高生长发育的晚，在15-16岁为迅速增长阶段，到20-25岁终止增长，四肢长骨和脊椎均完成骨化，个子就终止增长了。影响个子的要素许多 ，如基因遗传、营养成分、体育竞赛、自然环境、生活方式、中华民族人种、内分泌、发情早中晚（第一次来月经年纪18岁比11岁者均值高于5公分）、近远亲配婚、医药学发展这些。
1、针对年纪是16周岁以上之前的一些男孩儿而言，标准的休重就是说自身的年纪乘于8，随后加上8，这一标值相对而言较为符合规定。假如超出了20~30%就归属于一种轻微肥胖症的情况，那麼超出百分之二十30~50以上，就归属于大队的肥胖症，针对这些危重症的肥胖症群体，会超出这一标准50%以上。
2、这一阶段，父母一定要提升营养成分，维持饮食搭配的多元化，千万别让男孩儿培养一种挑食厌食的不良习惯，在吃了肉制品以后，也要有效的配搭一些翠绿色的蔬菜水果或是当季的新鲜水果，在吃了得一个钟头之后，要适度的开展一些室外的健身运动。
3、出現了人体肥胖症的情况，还要有效的控制蛋白和人体脂肪的摄取量，多吃一些低糖食物，例如丝瓜，番茄，这种在补充了营养成分的另外，又不容易导致人体长胖，此外也要配搭上一些十分合理的人体锻练，让血液骨骼肌肉都处在一种伸展的情况，协助人体迅速的生长发育。
4、社会发展生长发育：
用到哭来引人注目。
精确地表达恼怒、担心、妒忌、着急、怜悯，性情固执。
喜爱公然显摆自身，能遵从成年人的劝说。
从某种意义上看来小朋友的身高与体重，体现出了小朋友人体是不是处在身心健康生长发育的情况之中，因此父母通常都是较为关心小朋友的身高与体重生长发育。因为儿童阶段的小朋友人体成才速率都迅速，因而每一岁的身高与体重都是有很大的差别。