艾灸的好处一般包括缓解腹泻、疏通经络、温阳补肾等，需要根据自身体质，选择合适的方法进行理疗。
1、缓解腹泻：艾灸通常是采取艾叶晒干制成艾绒，通过点燃后来进行穴位艾灸，通过艾灸腹部能够将体内的寒气排出，调节肠胃功能，健脾益胃，有利于缓解腹泻。
2、疏通经络：在艾灸的过程当中，能够有效的活血化瘀，促进全身的血液循环，从而疏通经络，有利于增强关节功能。
3、温肾补阳：艾灸可以辅助正气、温通阳气，通过艾灸能够缓解虚寒体质，同时也能够辅助治疗肾虚所引起的恶寒、怕冷等症状。
除上述好处外，艾灸也具有宁心安神等好处，但是需要针对不同的穴位来进行治疗。