很多经常运动的人脚底会出现老茧，有些人为了祛除这些老茧天天泡脚软化，然后把老茧清除掉，但是不久之后老茧又会长出来。有些人发现用白醋去除脚底老茧硬块非常有效果，其实祛除老茧死皮的方法有很多，例如用海盐、食盐等搓脚也能够祛除死皮，详细的一起来了解下吧。
一、教您快速祛除脚上老皮老茧
1、白醋泡脚
白醋是厨房常见的调味品，不但可以调出美味的菜肴，而且还可以祛除脚部的老皮、老茧。每天晚上睡前在泡脚水中加一小杯白醋，可软化脚上的老皮、老茧，这时再用搓澡巾揉搓即可去掉。
2、艾叶加红花泡脚
多数人脚上不但有老皮、老茧，而且还有灰指甲、鸡眼、脚癣等，这时不妨尝试用艾叶红花水泡脚。因为此方不但可去除老皮、老茧，对于脚上的疾病也有防治的作用。泡脚时间控制在15分钟左右。
3、海盐搓脚
由于长时间走路、跑步，人们脚上长较多的老皮、老茧，每天用热水泡完脚后，可用海盐在脚上搓几分钟，不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。
4、食盐
食盐是常见的调味品，虽说它与海盐是不同的，但同样具有去除脚上老皮、老茧的作用。如果家里没有海盐，可用食盐代替。取一小勺盐，放在洗干净的脚上搓几分钟即可，然后再用清水将脚冲洗干净。
二、老人脚底的茧太厚怎么软化
1.在塑料水桶中注入15-20公分深的水，水温以摄氏41-42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐。
2.坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15-20分钟。
3.水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。
5.1-4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1-3次，效果一定加倍。
其实无论什么样的减肥方法都要坚持才有效果。这个泡脚方法，不需要太费力，减肥的效果也是相对比较缓慢的，但是这个方法会让身体越来越健康，持之以恒的话你还是会欣喜的发现身材越来越好。