牙缝疙瘩出现的时候原因有很多种，基本上都是一些口腔疾病引发的，如：牙周炎、牙龈炎、牙龈增生等，根据具体的原因来找到治疗的方法，这样才能快速的消除。所以平时正确的刷牙是非常有用的，很多人吃完饭就立即刷牙其实这是错误的做法，很容易导致牙齿上的珐琅质越来越薄，让牙齿更容易受到伤害，所以学会保护牙齿是减少口腔疾病的关键。
牙缝疙瘩怎么快速消除?
临床上比较常见的有牙龈瘤、牙龈炎、牙周炎和一些局部的药物刺激性牙龈增生等。如果是牙龈瘤，需要采取手术切除的办法。如果患有牙龈炎和牙周炎，需要进行炎上洁治术和龈下刮治术，把牙齿周围牙结石、细菌等彻底去除干净之后，牙龈会缓慢的消炎，肿胀也会慢慢的消失。
如果是吃药物所引起的牙龈增生，首先一定要将药物停止，改用其他的药物，对于增生的牙龈，可以进行龈上洁治、龈下刮治，清除感染刺激性物质。如果过一段时间牙龈没有完全恢复正常，也可以考虑应用牙龈手术的办法切除。
牙齿根部有一个疙瘩是怎么回事?
1、如果是牙龈炎或者是牙周炎导致的，由于吃了一些辛辣刺激食物引起的牙龈肿痛上火情况，建议要清淡饮食，同时在医生的指导下。先吃一些用甲硝唑片，清火栀麦片等消炎止痛。
2、如果是牙龈增生的情况，这种情况一般多是局部食物嵌塞或者是口腔内牙结石过多导致的，所以一般需要先到口腔医院检查，存在食物残渣或牙结石刺激的，可做口腔洁牙清除。
3、还有一种就是根尖脓肿，一般是由于牙齿继发龋坏引起的，需要拍牙片及综合检查先确诊。确诊后，一般需要做根管治疗，去除炎症。
正确刷牙是防牙病最有效的方法：
1、牙菌斑在饭后30分钟后就会附在牙齿上，很难清理，而牙菌斑是导致牙齿炎症的常见原因。所以刷牙时间选在饭后半小时内，这时才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齿。
2、餐后不能立即刷牙!
有些人习惯饭后立即刷牙，其实这是不对的。因为刚吃完东西，食物中的酸性物质会让牙齿的珐琅质变软，这时刷牙就会把珐琅质越刷越薄，牙齿就会出现酸痛、肿胀症状。
3、刷牙时间不能过短
现在很多人都不想把时间浪费在刷牙上，其实刷牙时间短，无法使口腔绝对干净。正常的刷牙时间是3分钟，而且刷牙时要各个部位都要刷到。
4、刷牙的正确姿势是：牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地刷牙齿的正面，背面和牙床，保持上下来回刷，千万不要左右刷。
另外，除了正确刷牙以外，平时还要注意饮食清淡，以防上火;平时要养成饭后漱口的习惯，这样能清理口腔的食物残渣，保持口腔清洁。