在冬夜睡觉可以开加湿器,但要根据实际情况调整使用加湿器的时间。若发现室内湿度过大,应缩短使用时间,如无异常,可整夜开加湿器。
冬季天气干燥,大部分人室内都开空调或暖气,因此晚上睡觉容易有咽喉发干等症状,在睡觉的时候适当开加湿器可以帮助缓解症状。没有严格的加湿器使用时间,应根据实际情况进行调整。如果用了一夜后,早上起来就发现房间里的水汽太多,窗户上有大量雾气,甚至家里也有霉味,说明使用时间太长,应避免整夜开加湿器,前半夜开3~4个小时,之后关了,室内还是会保持一定的湿度。房间内空气湿度过大,容易出现胸闷、呼吸困难等症状,不利于身体健康。
加湿器在夜间打开后并没有造成房间里水汽过大,也没有引起身体不适,用完后感觉神清气爽,喉咙部位也不再干燥疼痛,可以整夜开。