腰脱也就是我们所说的腰间盘突出，患有这种疾病的人群和平时的工作环境有很大关系，久坐的办公室人群、从事重力劳动的人、经常久站或是久蹲的等，比较明显的症状就是腰痛，严重连行动都受限制，长时间的腰脱还会压迫神经，那么，腰脱一般多久能好呢?
腰脱在临床上，一般可以称为腰间盘突出症。在临床上，腰间盘突出症的愈合没有统一明确的规定。因为腰间盘突出症的不同程度、治法不同、年龄不同，它的愈合时间都是不一样的。如果腰间盘突出症采取了保守治疗，比如在临床上给予了牵引、按摩治疗，口服神经营养药物，静脉注射脱水药物，它的愈合时间一般在治疗后1-2周，症状可以得到缓解。如果采取了手术治疗行髓核摘除术，它的症状一般在术后1-2天症状就会有所缓解。不管是采用了何种办法治疗，疼痛症状都不是一下子就会好转的，都会是逐渐好转的。
操作方法
01绝对的静养
患上腰脱的人不要再想着怎么努力打拼了，这个时候一定要静养才能够恢复的。虽然不可以二十四小时卧床休息，但必须远离任何劳动，每天合理安排休息与适当运动时间才可以。
02配合按摩治疗
有人说患上腰脱多吃点骨头汤之类就可以，这是不行的，一定要配合治疗，最适合腰脱的治疗方式便是按摩，选择好一些的按摩场所，按时按摩能够恢复的更快速一些。
03饮食调养
患者饮食也是一定要跟上的，这么说吧，如果患有腰脱的人营养不良或者身体缺钙，那么只会令腰脱越发严重，但也不能够过量补钙，一定要荤素搭配好，并且远离那些油炸辛辣等食物。
04选择硬板床
腰脱的人是不能够睡很软的床的，会增加腰脱的症状，将软床患上硬板床，这对恢复是很有帮助的。另外腰脱病人要定期复查，按照医嘱吃药或者治疗。