一般不存在提高体温最好的方法这种说法，通常可以通过调节环境温度、增加衣物、饮食调理等方式提高体温比较好，不会对身体造成影响。
1、调节环境温度：可以提高室内的温度，保持室内温度湿度适宜，避免发生温度过低。
2、增加衣物：在平时要多穿衣服，可以提高机体的温度，避免机体受凉等情况。
3、饮食调理：可以多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充营养，有利于身体的新陈代谢，对于提高机体的温度具有一定的帮助。
除此之外，还可以通过适当运动、改善机体的供血量、服用调节基础代谢率的药物等，同时要密切关注自身的情况，避免不良的因素。