拍手有什么作用与功效（拍手有什么作用与功效视频）

拍手能够达到加速局部血液循环的效果，也有助于疏通经络、调整气血。

拍手属于一种养生保健的方法，手上面的经络组织是非常多的，而且在击掌的过程中还可以刺激到穴位组织，或是人体的血液循环保持通畅的状态有助于改善经络不通，也有助于缓解手脚冰凉和关节活动不利的症状，对于全身关节酸胀和体质虚弱的人群，经常拍手都是可以得到一定改善效果的。

在拍手的时候要注意方式，要尽量避免用力过度，否则有可能会对皮肤造成损伤。