隐形眼镜粘的太紧可以通过将双手清洗干净，然后滴入具有润滑类的眼药水，使隐形眼镜得到湿润，然后进行摘取，如果没有摘取成功的情况下，可以及时去正规医院眼科在医生的操作下使用镊子将隐形眼镜摘下。建议热闹中避免佩戴隐形眼镜，以免对眼睛造成伤害。
时间佩戴隐形眼镜可能会出现视觉疲劳，角膜炎，结膜炎等情况，如果出现角膜感染引起红肿疼痛的情况下，可以在医生的指导下使用诺氟沙星滴眼液，盐酸洛美沙星滴眼液，玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。
另外在日常生活中要注意用眼卫生，避免用手碰住眼睛，多吃一些含维生素和蛋白质的食物，有助于恢复。