感觉肾有点涨但是不疼的原因是由于长时间采取坐姿以及走路时间太长引起的，而且腰痛的时候会出现腿部活动不适的情况，需要我们注意肾脏的保护，而且在平时要加强锻炼。感觉肾有点涨但是不疼有可能是肾脏发炎以及肾肿瘤的症状，还需要在平时吃一些补肾的食物进行治疗。
1、肾有点胀是什么原因
肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由于长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。如果是肿瘤等恶性疾病反而在初期没有什么特别的感觉。
一般来说，早期可无症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，伴寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患侧肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉肾张。
肾有点胀是什么原因
2、哪些疾病会导致肾胀
2.1、腰部胀痛
患者自己感到腰部肾区胀痛，可一侧性或两侧性，胀痛多为持续时间较长，也可因活动或休息加剧或减轻。一般肾脏病变的腰痛，活动时或劳累后有加重趋势，而腰肌劳损的病人，休息后往往腰部胀痛反而加剧，稍加活动后，可能有所减轻，以此可助鉴别。肾脏发炎、肿瘤等使肾体积增大，包膜受到张力牵拉时常常引起肾区胀痛。
2.2、肾区压痛
正常人仅在重压右肾下极时，会有不适或稍有胀痛感。肾区压痛点有较大诊断价值压痛部位有三处：一是上输尿管压痛点，用手指深压患者腹直肌外缘平脐处，出现明显压痛为阳性，常提示肾盂或上段输尿管有病变;二是中输尿管压痛点，用手指深压腹直肌外缘和髂前上棘连线的交叉点处，明显压痛者，常提示该侧输尿管有病变;三是脊肋角压痛点，用手指重压患者背部脊椎旁12浮肋连结角，如有明显压痛，常提示肾脏或肾盂有病变。
2.3、肾区叩痛
检查者用左手掌平贴于患者腰部肾区，然后用右拳轻叩自己左掌背，由轻至重，使患者的肾区受到震动，若出现疼痛，即为肾区叩痛阳性，常提示肾脏包括肾周围组织有炎症、肾结核、肾盂积水、肾结石或肿瘤等。
3、肾有点胀怎么办
对于一般的劳累导致的肾痛就需要从日常着手休养治疗，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。
如果患者想要彻底的治疗这样的情况的话就要及时的去医院检查身体了，查查是什么疾病引起的肾痛情况，还有的患者还会伴有恶心，寒战以及高烧是情况。
肾有点胀是什么原因
肾结石引起肾痛，因为肾结石引起的腰部疼痛经常由腰痛到下腹，而且迁延到阴部。有时候结石卡在输尿管进人膀胱处，则病人经常会有解尿困难、频尿等类似泌尿道感染的情形出现。
最近和伴侣频繁性爱导致肾痛，频繁性爱会衰弱该部位。所以，性爱生活避免高频率，要适当地进行，注意点身体。
肾胀吃什么好
1、香菇
香菇，性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显着下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，肾炎病人特别适合吃。
2、白木耳
白木耳，性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。
3、薏仁
薏仁，具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。
4、蚕豆
蚕豆，性平，味甘，具有健脾利湿的功效，肾炎水肿的人宜食。《民间常用草药汇编》中有提到“治水胀，利水消肿：蚕豆50——400克。炖黄牛肉服。不可与菠菜同吃”。
肾有点胀是什么原因
5、白扁豆
白扁豆，适宜急慢性肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三钱，小儿用一钱，灯心汤调服”。
肾胀要注意什么
可考虑检查一下前列腺常规、及支原体衣原体抗体检查，以明确诊断指导治疗。
保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠。
不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜;忌烟酒。
要养成健康的生活习惯。健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。
如果抽烟，就戒掉它。遵照医嘱积极参加体育锻炼。如果超重或者肥胖，就采取减肥措施。早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯。