吃了维生素b后对于脸油能够起到辅助保养的作用，但是保养的效果需要因人而异。如果长时间的没有得到有效的改善，需要根据脸油的原因做针对性的调理。
维生素b这属于一种营养元素，是人体所需的营养物质，在补充期间有助于复制的改善，可以帮助体内的脂质代谢物代谢，减少毛囊内的油性分泌物，从而可以改善脸油，但是脸油的轻重程度不同以及形成的原因不同，所以恢复的效果有偏差。
脸油有可能是因为自身出现了皮脂腺功能分泌旺盛，一般和体内出现的激素水平紊乱有关系。同时不排除是因为不恰当饮食原因的可能性，比如经常的吃一些高糖或者高油腻性的食物，会引起毛囊内的油性分泌物增多，从而会引起脸油的症状。
维生素b还可以帮助皮肤的干燥得到改善，使皮肤处在水润和光滑的状态，如果自身的皮肤油腻比较严重的情况下，需要做饮食上的改善，要多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，同时也需要控制油腻性食物的摄入。出现了皮脂腺功能分泌旺盛，需要通过抗雄性激素类的药物做调理，有助于快速的恢复。