肾脏在身体当中的主要作用就是泌尿系统功能，与此同时还维持着人体的电解质平衡，但是其实生活中有许多的药物以及保健品都容易对肾脏造成影响，从而引起肾脏衰竭的问题。对于身体当中缺少氨基酸的人来说，就应该服用有助于补充氨基酸的保健品，那么支链氨基酸对肾脏到底好不好呢?
1、对身体的饮食保养应该注意合理性，保健品使用应该合理，不建议过多的使用氨基酸。查一下血看看微量元素，肝肾功能，尿血常规等有无异常问题。身体健康最好少吃保健品，适当的饮食食疗一下比较好。对于支链氨基酸使用不用过量就可以，一般的对于肾脏是有一定的好处的。
2、对身体的饮食保养应该注意合理性，保健品使用应该合理，不建议过多的使用氨基酸。查一下血看看微量元素，肝肾功能，尿血常规等有无异常问题。身体健康最好少吃保健品，适当的饮食食疗一下比较好。对于支链氨基酸使用不用过量就可以，一般的对于肾脏是有一定的好处的。
3、支链氨基酸对肾脏不好，过量食用的话会导致肠胃不适以及消化和吸收不良，去还会使体内血清素含量增高，会抑制毛细血管血流速度特别是在脑部食用过量的话，会特别的容易疲劳，平时喜欢运动的话可以通过饮食的方法来增加营养，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些富含维生素c的食物。
4、支链氨基酸之间在吸收能力上具有相互竞争性，因此必须同时补充，以保证最大程度的吸收。训练时肌肉中支链氨基酸的消耗也是很快的，运动前和/或运动中补充支链氨基酸可以提高运动能力和延缓疲劳。运动后即刻或运动后随餐服用支链氨基酸可以降低皮质醇和快速恢复肌肉中支链氨基酸的水平。