内裤是贴身衣服，需要我们每天都进行更换，特别是女性，没有每天更换内裤，可能会导致细菌滋生，从而引起外阴湿疹或者外阴炎等情况，而且内裤要每天清洗消毒，最好是进行日晒杀菌，同时要注意内裤不能穿超过三个月，最好是三个月更换一个新的内裤，可以避免内裤细菌的滋生。
一、内裤该多久换一次？
众所周知，洁净、透气性良好的内裤对于人体隐私部位的保健十分重要。勤洗、勤换内裤，也是我们从小便开始接受的个人卫生健康教育中十分重要的一环。有微生物学家曾经进行过相关研究，一条穿着24小时后的脏内裤平均含有0.1克粪便。除此之外，脏内裤上还附着大量脱落的肠上皮细胞及肠道微生物，而一克粪便中含有的病毒、细菌、寄生虫和虫卵数量远远超乎人们的想象。
出于人体隐私部位健康方面的考量，内裤的最佳换洗时间应为一天一次。对于换下来的内裤应尽量使用具有消毒杀菌作用的洗涤产品进行手洗，清洗结束后应置于阳光充足的位置晾晒。并且，不止一份临床研究报告指出，勤换内裤对于避免泌尿生殖系统疾病的防治具有十分重要的作用。因此，需要引起重视。
二、内裤穿多久后需要丢弃？
艰苦朴素是良好的生活作风，许多人发扬了“新三年，旧三年，逢逢补补又三年”的精神。但对于内裤而言，这种做法便不那么适用了。很多时候，新买回来的内裤通常柔软、蓬松，透气性和弹性俱佳。但使用和洗涤过程会使内裤的纤维出现脱落和断裂，其材质也会变得越来越硬，导致穿着时透气性和舒适度不佳。
除此之外，洗涤和穿着次数过多的内裤表面通常附着着难以彻底清洁的细菌和微生物。因此，在正常使用频率下，一般3到6个月，就应该对内裤进行大换血，将穿着时间较长的内裤予以丢弃，并购买材质柔软、透气性较佳、穿着舒适的新内裤。
据相关资料统计，全球约有超过10%的人群由于穿着卫生状况欠佳的内裤出现外阴湿疹等疾病。不洁和使用时间过长的内裤中，含有的微生物和病菌都是造成外阴瘙痒、尿道和隐私部位感染的“罪魁祸首”。为了防止这种情况的发生，勤换内裤，适时丢弃，对于日常保健来说意义重大。
四大收纳清洗要注意
1、为了保护阴道和臀部健康每天都要勤换内裤，并且要单独清洗并彻底晾干。
2、每天将内裤放置于普通环境中，就算不穿一个月后也可能有百分之八十的几率沾染螨虫。所以当放置很久的内裤没穿时，下次想穿一定要记得在穿之前清洗一下。
3、清洗时不能太用力、也不能用热水烫洗容易使内裤纤维变硬。而且一定要将洗了的内裤清干净以免残留物增多缩短内裤保质期的同时造成细菌感染。
4、要将内裤放置干燥的环境中，切记不能内裤与袜子放在同一个盒子里，不然会让内裤沾染袜子上的真菌。