Y一氨基丁酸通常具有稳定精神状态、改善睡眠质量、辅助提高脑力等作用，但是需要在医生指导下用药，以免出现不适症状。
1、稳定精神状态：该药物属于一种神经抑制产品，一般能阻隔与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，帮助改善精神萎靡、不振等症状。
2、改善睡眠质量：通常可以通过控制所传导的电流，帮助抑制神经系统的兴奋性，辅助促进睡眠，改善入睡困难、失眠多梦等症状。
3、辅助提高脑力：一般还可以提高葡萄糖磷酸脂酶的活性，扩张血管增加血流量，帮助促进身体血液循环，辅助增强脑力。
除此之外，还具有辅助瘦身减脂、提高肌肉生长、辅助增强体质等作用。如果在服用后出现不适症状，建议前往正规医院检查治疗。