人们总是会担心自己的发际线，总觉得自己的头发变得越来越少，想要去植发，但是如今植发的效果都不是很好，还会有反弹的现象，对于自己的毛囊也会造成一定的伤害，这就导致很多人们都不愿意去做植发，其实最好的就是通过饮食方面去调理好自己的头发，可以多吃一些黑豆和芝麻。
头发种植的过程
1、设计发型线
首先是设计好患者整体的发型线，发型线设计好后，就可以进一步的设计移植部位的发型。设计完成后，就可用仪器在所取毛发的后枕部来测量头发的密度，并由此算出所需需要提取的面积。这些都准备好后，就可以在局部麻醉的状态下，使用专业仪器提取所需的毛囊的数量。
2、毛囊培植分离
提取后的毛囊将送到毛囊培植室进行培植分离。分离的过程要有6-7名专业人员进行，再此期间要经2-3个小时的时间来检查毛囊的性质与质量。患者在这时可以休息室小睡、或看电视或上网，也可以少量的吃一些东西。
3、以毛囊单位为单位进行移植
当毛囊分离出80%时，患者就可以进行局部麻醉来接受毛囊单位的移植手术了。一般移植的过程大概较长。术中患者不会感到疼痛。
术后的照顾：手术后可以马上回家，无需包扎，手术24小时后就可用凉开水冲洗头发，第4天就可以正常洗头，第10天后拆除后枕部的缝线。
手术后种入的头发暂时进入休止期，等待2～3月后会开始长出新头发，植入的头发有正常的生理特性，会永久生长、不受到男性荷尔蒙代谢的影响。成功的植发手术，毛囊的存活率可高于95%，因为对于雄性秃患者来说，每一根头发都很宝贵，禁不起随便耗损。
1，手术前，患者应仔细阅读并参照植发相关手术管理流程；
2，手术前，患者如有其他病史或正在服用药品等相关情况，务必通知医师。
3，手术前无须理发
4，手术前一天晚上及当天早上要洗澡或者清洁头发
5，手术前一周内，停用维生素E及阿司匹林；
6，术前一个月停止使用各种生发剂；
7，手术前24—48小时内，不可饮用酒精类饮品；
8，手术当天早餐须少量进食；
9，手术时，患者应穿深色、宽松（最好是开衫）的服装以便于手术