一天中什么时候泡脚最好（冬季一天中什么时候泡脚最好）

一天中什么时候泡脚最好的说法是不存在的，一般情况下可以在临睡前进行泡脚，可以缓解身体疲劳，有助于睡眠。

通过泡脚可以刺激足部的神经末梢和毛细血管，使身体放松，而且还会反射到大脑皮层，可以调节植物神经，使人体进入安静休息状态，有助于睡眠，而且脚上有全身各个脏器官相对应的反射区，通过温水泡脚可以刺激脚上这些穴位，达到健身祛病的目的，而且中老年人经常泡脚，具有延年益寿的好处。

另外在泡脚时一定要注意水温避免过高，以免出现烫伤。