艾灸是越来越多的人会选择的一种养生保健的方式，因为通过艾灸可以将身体当中多余的毒素排出来，预防身体中有毒素堆积。只不过对于身体存在不同问题的患者来说，在艾灸的过程中也应该选择不同的穴位，其中艾灸大椎穴也是一种保健效果非常明显的做法。
艾灸是使用艾条作为原材料来对身体进行调养，因此选对艾条是非常关键的。常见的有药用和普通的两种，我们保健养生目的的话，选择普通的艾条就可以了。然后艾灸想要有效果，找对穴位是很关键的。最常见的比如防止感冒和治疗感冒，我们可以对大椎穴来进行艾灸的工作。那么大椎穴在哪呢，其实就是人低头后脑勺鼓起来的骨头处，就是大椎穴。大椎穴的功能主要是益气壮阳，它是一个非常常用的穴位。有热证的可以艾灸它泻火，寒邪入侵了可以艾灸它来加强抵抗力。因此大椎穴不管是保健养生还是治病都是非常常用的穴位。大家在平时不妨多艾灸大椎穴来避免生病。
那么大椎穴的艾灸后的排病反应又是如何呢?比较常见的反应有感觉热气上涌头部、还有就是会有头晕的情况，还有的人会出现浑身大汗的情况。此外还有的人还会有腹中鸣的情况，这是因为每个人的体质不一样。一般来说，上肢的排病反应多数往上肢走，而下肢的排病反应多数是往下肢走。这也是判断身体状态的一个依据。另外，艾灸大椎穴的时候大家不妨沿着督脉对背部做一个艾灸护理，找最疼的穴位来艾灸。这样不管是治病还是保健效果都得到了保障。
从严格意义上来说，大椎穴其实是人体一个非常重要的骨关节处。对于艾灸的经验不足的朋友不建议大家艾灸这个地方。不过我们可以选择温灸器来帮助我们艾灸大椎穴，这样不仅可以得到艾灸的效果，而且也不会对身体皮肤带来伤害。希望大家根据需要来选择艾灸的方法。