面条的营养价值是什么（面条的营养价值是什么?）

面条属于一种粗粮，也属于比较常见的面食，有增加营养，平衡血糖，养发护发的功效。面食还有一定的饱腹感，能够让人体更加有力。面条当中含有的维生素，矿物质以及蛋白质，非常容易被人体所吸收。

在日常生活当中，北方的人群，把面食当做主食更加常见，面条也是北方人群比较常见的食物，面条常见的烹饪方式有炒制、水煮。在日常生活当中经常吃面条，还能够提高身体的抗病能力，需要注意的是面条不可以作为单一的食物，长期吃面条可能会导致营养不良。