前列腺对于男性朋友来说十分关键,它的健康状态直接影响到一个男人生活。因此建议男性朋友平时要注意自己的前列腺健康问题,日常注意保养前列腺。晚上睡觉之前可以进行按摩,有效减少前列腺疾病的发生。那么,怎样按摩前列腺射精呢?这就需要一定的手法了,不能随便的按摩。
怎样按摩前列腺射精
1、 平时男性朋友可以适当的揉按丹田穴,先躺在床上,双手重叠按于下丹田,整个下丹田位于脐下三寸左右的位置上,左右旋转按揉各三十次,按揉的时候用力绝对不能过猛,速度也不能过快。
2、 揉按会阴穴也是不错的选择,先平躺在床上,屈膝找到会阴穴,然后把两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴二十次左右,早晚各一次就可以了,能起到活血化瘀,有利气血运行,缓解前列腺充血。
3、 耳穴按摩,双耳的耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,平时可以要捏揉前列腺,尿道和肾及膀胱反射区,每天不少于三次,每次不少于两分钟,对生殖系统的保健效果特别好。
4、 体穴按摩,平躺的时候双手按在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各做上五十次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止。
需要提醒广大男性朋友,长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病,尤其是对于平时比较忙碌的男性朋友来说,平时更应该多注意学习,这样才能更好的保护身体状态,避免被疾病伤害到。