为了漂亮很多女性在平时会选择戴美瞳，但是美瞳是不能长时间戴的，大多数的上班族中午都会有休息时间，如果在休息的时候将美瞳摘掉睡觉，是会非常麻烦的，但是如果不将美瞳摘掉，又担心对眼睛的健康不利，如果在中午睡觉的时候可不可以将美瞳戴着睡觉，这是佩戴美瞳的女性关心的事情。
带美瞳只睡一会可以吗?
戴美瞳只睡一会是可以的，不过不要睡得时间长，会对眼睛造成伤害。因为白天睁着眼，氧气供应充足，并且眨眼动作对隐形眼镜与角膜之间的泪液有一种排吸作用，能促使泪液循环，缺氧问题不明显;但午休因睡眠时闭眼隔绝了空气，眨眼的作用也停止，使泪液的分泌和循环机能相应减低，结膜囊内的有形物质很容易沉积在隐形眼镜上。
诸多因素对眼睛的侵害，使眼角膜的缺氧现象加重，如果使眼睛长期处于这种状态，轻者会使角膜周边产生代偿性新生血管，严重则会发生角膜水肿、上皮细胞受损，若再遇细菌便会引起炎症，甚至形成溃疡。
戴美瞳只睡一会是可以的，睡得时间长建议要把美瞳卸下，会对眼睛伤害很大。
长期午休戴美瞳会怎样
导致眼睛缺氧
想要维持眼睛的健康，首先需给予其充足的呼吸，在睡眠状态下，人眼处于闭合状态，这时眼睛的呼吸能力相对较差，而美瞳的透氧性较差，会使眼睛因无法呼吸而变得缺氧，从而刺激眼睛，令眼睛感到不适。
导致眼干眼涩
隐形眼镜的湿润性较差，美瞳因为表面有色素和化学物质的沉淀，湿润性是眼镜中最差的，而睡觉时眼睛本身的供氧能力就相对弱小，如果还戴着美瞳，眼睛会十分缺水，在睡醒过后，眼睛会产生一系列不适感，例如眼干、眼涩、眼睛发红等。
刺激角膜发炎
正常情况下佩戴美瞳，对于角膜的呼吸和健康都有一定影响，在睡觉时佩戴，则会加重影响角膜的呼吸和健康，令角膜失去正常的新陈代谢，引发角膜炎症，造成眼部感染。
容易压碎美瞳
美瞳在遇水时是很柔软的，但如果当其缺水时会变干变硬，而人眼在睡眠时，眼内分泌物会减少，美瞳对于眼睛的摩擦就相对增加，会使美瞳和眼睛的水润度都降低，如果是趴着午休，很有可能因为手臂的压迫，导致美瞳裂伤，从而损伤到眼球。
美瞳不宜过长时间佩戴
长期佩戴美瞳，对眼睛的伤害很大，轻则引起眼睛的干涩、发红、发炎等，重则会导致眼睛的永久性失明，因此美瞳实在不宜长时间佩戴，专家建议是一天佩戴美瞳的时间不得超过8小时，而且美瞳最好不要天天佩戴，最好是戴2天休息1天，以保证眼睛的正常呼吸。