干蒸和湿蒸那个排毒好（干蒸和湿蒸哪个去湿好）

干蒸和湿蒸一般是属于干蒸比较好，干蒸对于毛孔打开比较快，还能达到快速使体内湿气排出作用。

干蒸是属于电转化热能量的方法，使皮肤内产生热量能起到毛孔快速打开，干蒸还可以改善风湿病引起的关节疼痛，并且能减少疼痛感，也能起到促进血液循环作用，干蒸时随着体温的升高，可以起到排汗作用，有利于体内湿气祛除。

湿蒸是通过蒸汽方法和皮肤接触，能起到毛孔打开而排出毒素作用，湿蒸时还需要注意温度，需要保证在50度以上，才可以起到最佳效果。