很多人都非常担心肥胖的问题，但其实生活中很多。不经意的行为都可能会导致身上的脂肪变多，肥胖分全身肥胖和局部肥胖，有些人可能会因为某些行为而导致腿部变粗，有些人小腿粗可能是因为小腿肌肉的关系，也有的人是因为运动不当的关系，那么经常站着小腿会变粗吗？
1.长时间站立可能会导致静脉瓣受到影响大量血聚集在下肢会使小腿变粗，另外，需要注意的是，如果经常长时间站立年数多了会得“静脉曲张”，所以建议晚上睡觉时把小腿和脚用被子或枕头垫高一些或放平，一来可以解乏，二来可以预防静脉曲张。要适当活动，不要一直站着，可以走动，还可以适当拍打腿部，促进血液循环，平时没事多走动，可以跳舞，可以用热水泡脚。
2.小腿的粗细，主要是和遗传有关，也和个人的，身体的特点有关，和是不是站立关系不是太密切，有长期站立的人，腿很细的，当然也有粗的，这不是和站的关系。站立的时候可以经常活动活动腿部有利血液循环。需要进行饮食的控制，多运动锻炼，要注意劳逸结合。人在站立时，身体的重量都会集中在双腿，如果长时间站立，就会发现腿会变粗了。这是由于在站立的同时，受地心引力的作用，身体的重量向下，如果不活动，会对腿部的动脉血管产生压力，让腿部的血管流动受阻，从而引起供血不足，造成部分细胞坏死，长此以往，细胞分裂向横向发展，渐渐双腿就会变粗了。
3.对于女性而言，穿高跟鞋是日常妆扮，因为可以让人看得更高挑也更加有魅力，但高跟鞋是会让腿部肌肉变得更加紧张，血管紧崩，不利于血液循环，所以，不想腿变粗，就适当的减少穿高跟鞋的次数，或者尽量在久站时选择更加舒适的鞋。在平时的工作生活中，特别需要站姿的调整，尽量不要长时间保持一个姿势，要适当的在周围走一走，让双腿得到锻练，也可以有效的预防腿部变粗。