小宝宝的肠胃消化系统十分脆弱，所以在给小宝宝选择辅食或者奶粉的时候，一定要尽量选择容易消化的食物。但是也有少部分小宝宝存在乳糖不耐受的问题，这种问题就会导致小宝宝在喝奶粉的时候出现过敏或者拉肚子的现象。那么小宝宝乳糖不耐受的话，这时候吃什么奶粉比较好呢？
1、乳糖不耐受喝什么奶粉之无乳糖的婴儿奶粉
虽然这个比例很小，但是这也就意味着仍然还是有婴儿在受苦，还有一些孩子甚至是先天性的，所以，在这种情况下，我们就需要在医生的指导下把乳糖水分解掉，变成葡萄糖和半乳糖，这种无乳糖的婴儿奶粉对这类孩子是最好的选择。
2、乳糖不耐受喝什么奶粉之大豆蛋白奶粉
除此之外，那还有一些孩子因为蛋白质过敏没办法吃到母乳，那么我们就可以在医生的指导下喝一些特殊的奶粉，主要组成是大豆蛋白。这种奶粉营养充足，却又不会让孩子出现过敏的症状，在现在市场上比较受欢迎。
3、乳糖不耐受喝什么奶粉之母乳
另外，欧洲的相关医学家也对此类问题做了大量的研究，很多研究都明确的表示，专家还是建议在半年左右的时间对婴儿来进行一定量的母乳喂养，这样以后孩子出现乳糖过敏的几率就会缩小很多。所以，如果可以的话母乳喂养无疑是最好的选择。
当然，乳糖不耐受这种问题也会有不同程度的体现，不同人的之间的差异还是很大的。像是我们所说的白种人，一般就不会出现乳糖不耐受这种疾病，而我们亚洲人的不耐受几率相对就比较高了，所以这个事情是因人而异，并不全都一样。
乳糖不耐受的原因
乳糖不耐受的主要原因是：乳糖酶的缺乏
产生乳糖不耐受的主要原因就是乳糖酶的缺乏，细分为先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏等，对于婴幼儿来说：秋冬季节多发性腹泻、细菌性腹泻会引起肠胃功能暂时底下，乳糖分泌减少或活性降低，持续食用牛奶会引起继发性乳糖不耐受。
乳糖不耐受容易引起宝宝胀气、腹泻
乳糖不耐受引起婴幼儿胀气。在人体的肠道中有无数帮助分解食物的酶其中乳糖酶在小肠黏膜双糖酶中成熟最晚，含量最低，最易受损，恢复也最慢，与人类健康关系密切。乳糖被乳糖酶水解为半乳糖及葡萄糖后被机体吸收。当小肠黏膜乳糖酶缺乏或酶活性降低，乳糖无法被分解，滞留在肠道中，被肠道细菌发酵分解成乳酸和CO2 等气体，由于渗透压改变，导致大量水分进入肠腔，引起肠胀气、肠痉挛、腹泻等症状。
乳糖不耐受引起婴幼儿腹泻。典型大便为黄色稀便。带泡沫及酸臭味。婴幼儿以继发于肠道感染引起的继发性乳糖不耐受更为常见，而轮状病毒肠炎引起的乳糖不耐受最为常见，轮状病毒不仅破坏肠黏膜，减少乳糖酶的分泌，还直接作用乳糖酶使其破坏分解，引起继发性乳糖不耐受，使腹泻迁延不愈。