铁观音对胃好吗（喝什么茶最养胃）

铁观音对胃一般来说是比较好的，但是也要根据自身体质来判断，患有胃溃疡尽量不要喝。

铁观音属于一种绿茶，通常经办发酵制成，口感比较清淡，其中有儿茶素、维生素、茶多酚等作用，适量喝铁观音对胃有一定的好处，铁观音中的茶多酚成分可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，而且也具有一定的收敛功能，喝清淡的铁观音同时也不会对胃黏膜形成损伤，正确的饮用方法有助于养胃。

铁观音中的茶碱比较高，尽量不要喝浓茶，而且进入胃肠道中有可能会继续氧化，从而引起肠胃的不适感。