蹦床是目前比较常见的娱乐项目之一，很多时候玩正常的年龄阶段都是比较大的。不仅小孩子可以玩蹦床，也有很多适合成年人玩的蹦床。虽然这项娱乐项目并不是很刺激，但是也是有一定的风险的，尤其是蹦床的姿势不对可能会对身体造成损伤。那么跳蹦床的危害有哪些？
1.孩子在蹦床上弹跳时，因蹦床受力后向上弹的方向及幅度会因小孩跳上去时重心的随意性而改变，小朋友很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使小朋友摔倒，并且脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。孩子玩蹦床时，容易降低对脏器的自保护意识。
2.玩蹦床的小孩子，最容易摔伤各个部位的关节，除了颈椎，手肘、手掌、手指、脚踝等部位也极容易受伤。蹦床触底反弹时冲力很大，而孩子的保护带刚好又系在腰椎的位置，比如在蹦蹦床上遇着急刹车，来自外部的冲力过大，很容易就会伤到。如果孩子在玩的过程中弯腰或后仰，很容易就对胸椎、腰椎造成不可逆的伤害。
3.家长在购买家用蹦蹦床时，要注意其质量、大小、收藏和使用时的方便性以及弹性等因素。孩子在室内玩蹦床时，要保持室内空气清新，不要直吹凉风(用电风扇或空调)。蹦床要放置在远离窗户(若住在楼房高层)和家具，与墙保持半米以上距离的地方，也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高。儿童保健认为，蹦床不如跳绳好。跳绳是一种全身运动，经常练习可增强肺、血管和心脏功能，使两臂、胸部、腿部的肌肉发达，有利于青少年儿童的体型健美。着地时对下肢骨关节产生的适宜压力，还可有助于促进骨组织的生长。