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刮痧后失眠是怎么回事怎么?(刮痧后失眠是什么原因)

2024-06-26 05:30:14565

刮痧后失眠可能是皮肤不适、代谢较快、神经刺激等原因引起,需要根据不同的原因都能调理。

1、皮肤不适:刮痧属于一种局部理疗的方式,能够促进全身的新陈代谢,但是在过程当中会对皮肤形成一定的刺激,引起皮肤不适,可能会导致皮肤疼痛、瘙痒等症状,导致入眠困难,应该加强局部的卫生清洁和护理,避免感染。

2、代谢较快:刮痧能够疏通经络,如果患者气滞血瘀比较严重,刮痧后会导致代谢过快,也会对睡眠的形成一定影响,可以调整生活方式,尽量保持安静的睡眠环境,有利于入眠。

3、神经刺激:刮痧的过程当中会对神经形成刺激,导致神经兴奋性增高,可能也会引起短暂的失眠,应该放松情绪,睡前喝一杯牛奶或泡脚。

除以上原因外,也可能是刮痧后受凉等原因引起的不适感,需要到医院进行相关检查。

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