健康舌脉主要是指舌头的颜色，一般情况下呈粉红色或者淡红色，也可以通过舌头的颜色来观察人体的健康状况。
人体正常健康的舌头主要是呈粉红色或者淡红色，可以把舌头吐出来之后，自己对着镜子来进行观察，也可以找专业的医生来判断。当舌头的颜色呈粉红色或者淡红色的情况下，说明舌头的新陈代谢情况比较好，并且局部的血液循环状态也比较好，舌头以及口腔部位并没有产生明显的疾病，属于正常的一种形态。
当舌头的颜色产生了明显的发白或者舌头上面有明显的齿痕这种情况下很可能就是口腔里面出现的问题，也有可能是脾胃功能不好的因素所引起，能用来反映人体的健康状况。从口腔里面散发出明显的异味或者舌头的颜色产生了明显的异常，应该尽快到专业的医疗机构消化内科做详细的检查，才能及时用来了解脾胃的健康状况。
平时在生活当中也是要做好舌头的清洁工作，每次在刷牙的时候可以通过使用牙刷轻轻的刷舌头的部位，可以起到比较好的保健舌头效果，改善舌头的环境。