红枣的营养价值是很高的，具有补血补气的作用，红枣在平时生活中的吃法也是很多的，比较常见的吃法就是直接食用，但是枣子是有果核的，在平时很多人都有误吞枣核的经历，不过一般情况下，在误吞枣核之后都不会太在意了，但是在吞下去的时候，往往还是有些担心的，吃枣核了怎么办呢?
吃枣核了怎么办?
一旦发生枣核卡在食管的情况，应及时到医院就诊，切不可利用民间的吞饭等方法强行咽下。
误吞枣核异物后，要主要观察腹部疼痛的情况，一旦发生疼痛，应该及时到医院就诊，以免耽误病情。
不要服用石蜡油和导泻剂，服用后会加快肠管的蠕动，反而增加了枣核发生嵌顿和穿孔的机会。
民间有吃韭菜治疗肠胃金属异物的方法，是不靠谱的。一是长段韭菜难以下咽;二是韭菜对异物没有特异性，即使经过咀嚼后也达不到包裹异物的效果;三是韭菜包裹异物会增加异物的直径，有可能会加重(增加)梗阻的发生的概率。
因此，误吞枣核后，大多数是可以自己排泄出来的，不必紧张，但同时应该注意观察，预防并发症的发生。关键是做好预防，这是最重要的。
误吞枣核有什么危害?
梗阻
如果肠管本身存在肿瘤等病变，会形成肠管的局部狭窄。让原本可以通过肠管的异物，在这段肠管无法通过了，形成梗阻，或者穿孔。
划伤食道和胃肠道
误吞坚硬的枣核还可能造成食道和胃肠道的划伤，这种损伤多半比较表浅，可以自愈。如果嵌顿在食管，就需要到医院处理了。
穿孔
误吞枣核引发穿孔，多发生在老年人身上，许多老人牙齿不好，进食时没有充分咀嚼，口腔不能筛除、吐出所有枣核，让尖锐的枣核有了“可乘之机”。
老年人的肠道薄弱，由于老年人肠道功能减退，都存在着一定程度的营养不良，肠管壁也比较薄弱，对于异物损伤的防御能力减弱，因此，当有较尖锐的异物刺激时，就容易发生穿孔。