如果我们在平时出现放臭屁但是不拉屎的情况，主要是因为饮食不当造成的，吃太多的蛋白质会导致肠胃无法完全吸收，从而在肠胃中形成气体并且带有腐烂的臭味，然后气体会通过放屁的形式排解出来，所以出现放臭屁不拉屎的情况，大家应该要调整自己的饮食问题，多吃一些蔬菜促进肠胃的消化。
放屁臭是因为食用过多的蛋白质，肠胃不能够完全的吸收，以至于滞留在胃部形成气体并带有异味，然后通过肛门进行排放，但是饮用的食物又不足以消化完全，无法形成粪便排除，就造成了只放臭屁却不拉屎的现象。
这样的情况多是说明了肠胃已经出现一定的问题，要引起个人的警戒，像蛋白质含量高的这类食物已经可以停止使用，可以多饮用一些蔬菜水果，补充足够的维生素，起到通肠润便的效果，胃里的浑浊气体也可轻松化解。
早晨起来喝一杯温水也可以起到疏通肠胃的成效，平时在生活中，也不要饮食口味过重，忌辛辣，这样才可以解决身上的问题，拥有一个健康的身体。如果上述这些都没有效果，那一定是患有某种疾病，应该及时的就医，早治疗早痊愈。