牙齿对于我们来说是比较重要的东西，我们平时是用牙齿老咀嚼东西的，而且牙齿还会影响着美观，牙齿不齐或者是龅牙等牙齿异常，像这些影响了美观是需要及时进行牙齿矫正的，牙齿矫正的方法是很多的，带牙套是很常见的一种牙齿矫正的方法，对于第一次带牙套的人，在没戴牙套之前比较关心带牙套的感觉。
刚戴牙套什么感觉?
刚戴上牙套的前期，牙齿很明显感受到一股外力在硬生生地拉扯，牙齿又酸又痛，那段时间只能吃软软的东西，比如粥，或者稀软的饭，肉也要妈妈切碎了才能吃。一切稍硬的东西都吃不了，连一条白菜都要慢慢嚼很久。
适应了两三天后，牙齿的疼痛感会慢慢减轻，感受到的拉力也会慢慢变小，吃饭受到的影响也没那么夸张了。
骨头，肉肉只要你想吃，没有你不能吃的。当然口香糖这种神奇的东西我是不敢尝试的。呃，还有吃冰的东西会特别酸爽，因为钢丝会被冰得特别冷。
带牙套的最佳年龄是多大
首先：矫正牙齿主要根据个人牙齿情况而定，最佳年龄是未成年，成年矫正牙齿最好在30岁之前，如果牵扯到拔牙矫正的话那就越早越好，如果不牵扯到拔牙的话年龄可以相对的放宽一些。
其次：临床上10-16岁左右是牙齿矫正的最佳年龄，儿童牙齿快速生长期之前或快速生长期内，如已确诊为错颌畸形就应该得到早期矫正，牙齿矫正可以很大程度上利用牙齿快速生长发育潜力，令牙齿移动、牙槽改建的效率达到最佳水平。
最后：一般最佳矫正牙齿的时间是十二岁左右，选择此时为最佳时机的原因，是与人们的牙齿在此时多已经处于长齐长好的阶段有关，最迟矫正牙齿的时间到时没有特别规定。最佳的年龄是十二岁左右，这时候效果是最好的，矫正后不容易反弹，隐形牙套主要是美观性比较好，所以比较贵些，但是效果和不是隐形的没有太大区别。