许多的人对于减肥这个事情是比较注重的，因为人们现如今是以瘦为美的，并且体型比较胖对于人体的美观确实会有一定的影响，而且肥胖也比较容易给人体带来一些疾病的。减肥的方法是有很多的，有些人通过运动来减肥、有些人会通过吃生酵素的方式来减肥，那么生酵素减肥效果怎么样呢?下面就来详细介绍一下。
生酵素的减肥效果是很不错的，下面来详细介绍一下。
酵素断食减肥法原理
1、酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解
2、酵素促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖
3、酵素断食减肥法运用的是热量进少耗多的科学减肥原则
酵素断食减肥法就是指在断食减肥的过程中补充酵素，或用酵素来代餐进行减肥的一种减肥方法。
可直接服用酵傲人生复合酵素胶囊或将胶囊溶于200ml，50度以下温水中喝，不要饿了再喝。
除了服用酵素，多喝开水、适当运动，以增代谢。
如果有平时吃的药照常吃，但营养品与保健品先暂停。
目的情况不同选择会不同
服用酵素一般分为两种情况，一个是用来加速代谢管理体重的，说简单点就是为了减肥;还有另外一种就是增加吸收调理肠胃的。对于这两种喝酵素的最佳时间会有所不同：
1、侧重减肥的建议饭前喝酵素
如果无特殊情况，比如肠胃不好的话，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。
2、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素
另外一种为了增加吸收调理肠胃的，最好选择饭后半小时喝酵素。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及最大程度的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化。